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私の体験した悟りの過程(16)私のエゴ消滅のプロセスの体験(12)親に対する怒りを解放する

09-13(日)09時47分
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抑圧していた怒りの解放がはじまると、

しだいにより過去の怒りへのアクセスが可能になっていきました。




数ヶ月前の知人に対する怒り。




数年前の知人に対する怒り。




もっと昔の知人に対する怒り。




親に対する怒り。




親に対する怒りに向き合うには、コツがありました。




これが、ブレーキを解除するコツではないかと思います。




私の場合は、親から、しつけという名目で、

怒りの感情を抑えるような教育を受けていました。




幼い子どもが、思いどおりにならないときに、

かんしゃくを起こすことは当然のことではないかと思います。




このようなときに、他の選択肢はないからかもしれませんが、

私の両親は、教育という名目で私に恐怖を与えました。




私が怒りを表現すると、

それを親の力で抑えようとしたわけです。




その都度、私は恐怖を感じました。

(いまから思うと、ですが・・・)




「幼い私が怒りを感じて、それを表現する」と、

「親はそれを恐怖で抑えこみ」ました。




これが「刷り込み」になったわけです。




「怒りを表現する」と、「恐怖を感じる」という条件づけが起こりました。




そして恐怖が、怒りを抑えこませました。




さらに、おそらく私は、

「親に逆らってはならない」という教育も

受けていたのではないかと思います。




幼いころに、何度も親に逆らおうとして、

恐怖によってこれを抑えこまれ、

親に逆らうと恐怖するという刷りこみが起こりました。




これが、私に

怒りを感じれなくしていた原因だったのです。




感情解放のプロセスで、

怒りを感じると私は、

理由もわからずに、恐怖に襲われました。




恐怖に襲われると、

怒りを感じられなくなりました。




また別のときには、

怒りを感じると私は、

自責の念に襲われました。

(おそらくこれも、幼いころに、親に逆らうと、

それを責められていたために起こった刷り込みだと思います)




自責の念に襲われると私は、

怒りを感じれなくなりました。




これが、怒りの解消を妨害していた

ブレーキだったわけです。




これがわかったとき

―このメカニズムがわかり、

怒りに意識を向けたときに感じる、

恐怖も自責の念も

錯覚だとわかったとき―

ついに、ブレーキを解除できたと感じました。




それからは、一気に怒りのエネルギーが、

体から放出されたように感じました。




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Author:やまがみてるお
アーティスト
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さとりとは
人間にとって
自然な意識状態です。

子どものころ、私たちは
自然にさとりの意識状態で
起こるできごとを
楽しんでいました。

さとりは
むつかしいもののように
感じられているかも
しれませんが
そうではありません。

さとりとは
自分にとっての
自然な状態に戻ること。

自然の、ありのままの自分を
とりもどしましょう!

※現在、コメントへの
 返信はおこなって
 おりません。

 ご質問には、記事のなかで
 お答えさせていただくことも
 ありますので、お気軽にどうぞ。

著書

『スターピープル vol.56』より、連載がスタート!

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