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やまがみてるお blog   意識の中心―ほんとうの自分―の見つけ方

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自分のなかを観察しよう(3)悟りとは、自分で気づいていくこと

01-24(金)15時54分
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「意識的に観察」することで、

正直に観察することで、

それは明らかになるでしょう。




すぐには明らかにならないかもしれません。




たくさんのうそを、私たちは信じており、

それが真実(自分の信じる真実)になっているからです。




人類全体で、このうそを見ています。

それさえも見破っていかなければなりません。




私にとってこれは、苦しい挑戦でした。




みんなと同じであることに、安心感を感じて生きてきたからです。




この恐怖のうそにも、向き合う必要があったからです。




思考は、私たちを守るために、たくさんの判断基準をつくりあげてきました。




目的は、私たちを守るためでした。




「それはOK!」「それはNO!」




「NO!」という否定が、抵抗の原因です。




抵抗するから、苦しむわけです。




苦悩の度合いは、人によってちがいます。




大げさかもしれませんが、私の場合は、

それによって殺される瀬戸際まで苦悩しました。




あるときまで、私たちを守るため、

生き延びるためのシステムとして誕生したものが、

あるときからは、「NO!」のオンパレードによって、

私たちの行動(人生)を苦悩で満たしはじめるのです。




苦悩のすえに私は、

「あれ?」と、あるとき突然つぎの可能性に気づきました?




「NO!」が、うその可能性はあるか?

(完全に同一化しているときには、

この可能性にさえ、気づけませんでした。

というよりも、気づきたくないために、

無意識に無視をしていたのかもしれません)




そうすると、自分の見ている世界のどこにも、

「NO!」と判断するべきものが存在しないことに気がつきました。

(この「NO!」は、拒絶だけではなく、恐怖のときもありました。

「NO!」のところに、「恐い」をあてはめて考えてみてください。

私の場合は、いくら「恐い」と恐れても、

現実世界には、その恐怖は存在しないことが観察されました)




「NO!」(「恐い」)といっていたのは、

自分の思考だけだったのです。




そのあとも、ふたたび私の主導権を乗っ取ろうと、

何度か、思考の「NO!」(「恐い」)は戻ってきました。




けれども、一度そのうそに気づいていましたので、

そのあと、それがうそであることに意識を向けることは

より容易になっていきました。




何度か「NO!」(「恐い」)が起こるたびに、

それがうそであることに意識を向けました。




やがて「NO!」(「恐い」)は、あきらめていきました。




それは体験です。




それは実験です。




私のお伝えすることを、そのまま信じようとはしないでください。




それを自分にいい聞かせようとはしないでください。




それがまた、内部矛盾の原因になりますので。




悟りとは、長い時間をかけてつくりあげてきた自我という幻想から、

ふたたび目覚めていく過程です。




自分の体験(実験)をとおして。




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Author:やまがみてるお
アーティスト
誰でも「悟り」プロジェクト主催

さとりとは
人間にとって
自然な意識状態です。

子どものころ、私たちは
自然にさとりの意識状態で
起こるできごとを
楽しんでいました。

さとりは
むつかしいもののように
感じられているかも
しれませんが
そうではありません。

さとりとは
自分にとっての
自然な状態に戻ること。

自然の、ありのままの自分を
とりもどしましょう!

※現在、コメントへの
 返信はおこなって
 おりません。

 ご質問には、記事のなかで
 お答えさせていただくことも
 ありますので、お気軽にどうぞ。

著書

『スターピープル vol.56』より、連載がスタート!

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