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やまがみてるお blog   意識の中心―ほんとうの自分―の見つけ方

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悟りの過程におけるトラウマの解放(13)苦しみの根源に意識を向けよ!

11-04(月)11時24分
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私は、怒りを感じていくことによって、しだいに、

恐ろしい恐怖感におそわれていきました。




しかたなく私は、

この深い恐怖感のなかに入っていきました。




2週間、3週間と私は、これに向き合いました。

ところが、この恐怖感は、いくら感じるように努めたところで、

まったく、私のもとを去ろうとしませんでした。




二週間、三週間と私は、

これに向き合いました。




ちょうどそのころ、私は、アジャシャンティの著書に、

そのときの自分にとって重要なヒントとなりえる

二つのポイントを発見しました。




それは、アジャシャンティ自身が自分の体験から、

気づいたことにもとづいていることでした。




ポイントとなった箇所は、以下の部分です。





一点目(※1)。


私たちはどの思考がどの感情を生み出し、

どの思考が感情によって生み出されるのかを

見なければなりません。


それは循環です。


思考は感情を生み、その感情が次の思考を生みます。

そして、それがさらに次の感情を生むのです。





二点目(※2)。


次の段階は、感情の信念パターンについて、

自分自身に問いかけました。

この感情は世界をどう見ているのか。

この感情は自己をどう見ているのか。

その世界観とは?

私が見始めたことは、

一つひとつの思考と感情がその中に、

それ自体の世界、全信念構造を含んでいることでした。

その感情にすすんで入って行くことを通じて、

私は、感情が声をもっていることを発見しました。

私は自分のマインドの中でその声を聞くことができ、

それがある特定の信念と考えをもっていることを発見しました。





アジャシャンティの提案するこの自己問いかけを、

自分に応用していきました。




(※1)『あなたの世界の終わり』69ページ参照。

(※2)『あなたの世界の終わり』69ページ参照。





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Author:やまがみてるお
アーティスト
誰でも「悟り」プロジェクト主催

さとりとは
人間にとって
自然な意識状態です。

子どものころ、私たちは
自然にさとりの意識状態で
起こるできごとを
楽しんでいました。

さとりは
むつかしいもののように
感じられているかも
しれませんが
そうではありません。

さとりとは
自分にとっての
自然な状態に戻ること。

自然の、ありのままの自分を
とりもどしましょう!

※現在、コメントへの
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 おりません。

 ご質問には、記事のなかで
 お答えさせていただくことも
 ありますので、お気軽にどうぞ。

著書

『スターピープル vol.56』より、連載がスタート!

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