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最近の私に起こったこと(9/12)私が自分の抑圧している感情を探りあてるまで(2)

09-26(木)12時28分
こんにちは、やまがみてるおです。

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自分のなかに、

抑圧している可能性があると感じた

両親に対する感情に意識を向けはじめるのと、相前後して、

私は比較的最近の出来事に対して

抑圧していた怒りを感じることになりました。




これが、 「最近の私に起こったこと(4/12)

抑圧している感情に向き合うチャレンジが避けられる理由(3)」


お伝えした怒りです。




両親に対する怒りはすぐには見つけられませんでしたが、

それまでは意識されていなかった怒りが意識化されたことは、

私にとっては大きな衝撃でした。




自分が自分にうそをつくことが

起こっていることの証拠になったからです。




自分が自分を偽っている可能性が

大いにある証拠になりました。




このときの私の抑圧していた怒りは、

限界に近かったのではないかと思います。




意識を向けてガス抜きがはじまる以前には、

自分に大きな悪影響があらわれていることに

気づいていました(パニック発作などが起こっていました)し、

ガス抜きがはじまると、お話したように、

尋常ではない怒りにおそわれたからです。




私は恐れを感じながらも、自分のなかの怒りをゆるしました。




「怒りを感じてもいいこと」

「両親に対して、怒りを感じてもいいこと」を自分にゆるしました。




数週間後、私は両親の一方に対する怒りを感じはじめました。




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人間にとって
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子どものころ、私たちは
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さとりは
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感じられているかも
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そうではありません。

さとりとは
自分にとっての
自然な状態に戻ること。

自然の、ありのままの自分を
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