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最近の私に起こったこと(5/12)自分がもしかしたらアダルトチルドレンかもしれないと気づきはじめたきっかけ

09-09(月)15時43分
こんにちは、やまがみてるおです。

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もちろん、人生経験がそれぞれにちがいますので、

個人差はありますが、人生の困難な時期を乗り越えるために、

感情を抑圧している可能性があることに、私たちは目を向けてきました。




では、そのような抑圧している感情があるとしたら、どうすればいいのでしょうか。




その可能性があることに意識を向けはじめる以外にはありません。




私は、まさか自分がアダルトチルドレンであるとは、

思ってもいませんでした。




アダルトチルドレンといっても、個人差がありますので、

誰もがみんな、アダルトチルドレン的な悲しみを

抱えている可能性があると、いまの私は感じています。




成長過程において、誰もが、困難な時期を経験し、それを乗りこえ、

心の奥にその経験を押し込めている可能性があるということです。




私が、アダルトチルドレンということばを知ったのは、

2~3年まえのことです。




たまたま目にした『毒になる親』という書籍が

そのきっかけでした。

(この本のなかでは、アダルトチルドレンという用語は

 使われてなかったと思うのですが、これをきっかけに、

 機能不全家族というテーマで調べたほかの本のなかで、

 この用語を目にして、はじめて知ったように思いだされます)





    
こちらは単行本です。



文庫本もありました。    





この本では、子どもにとって、

毒になりえる可能性のある親の

いくつかのタイプが紹介されていました。




が、このとき私は「こんな親もいるんだ」程度の

印象しか受けませんでした。




その理由は、私自身が、

自分の過去の経験を完全に消し去っていたからです。




この消し去っている状態に「もしかしたら」という意識の目が

向けられないかぎり、私たちは、自作自演の物語

(私は抑圧していない)のなかにずっと隠れ続けることでしょう。




数ヶ月まえくらいから私は、

いつの間にか自分の観念に巻き込まれはじめました。




観察を続けると、意識的には、

意識レベルの思考は観察し、そこからはなれることができているのですが、

より深いところにある無意識の観念に巻き込まれていることがわかりました。

(悟りが進むことで、それまでは無意識であった部分がより深く、

 そして最後にはそのすべてが意識化されていきます)




いまから振り返ると、悟りによって、

人生の過去に抑圧していた感情と、無意識の深奥の観念が、

より意識化されるようになっていたことで、

この全体性を取り戻す作業が進展していたからなのです。




この体験によって、深い部分、自分にとって意識されていないところに、

まだ、自分をコントロールしている観念があることがわかりました。




けれどもその原因(この原因となった過去の出来事)は、

まったくわかりませんでした。

(いまもまだ完全には、思いだされていません。

 観念とその世界観が意識化され、

 この影響からの解放がおこれば、

 記憶が思いだされる必要性は、かならずしもないのかもしれません。

 それとも、まだまだ、私の意識化できていない、

 さらに深い観念が隠れているのかもしれませんが)




このときに私は、『毒になる親』を思いだし、

再読してみることにしました。




可能性があるとしたら、両親との体験以外にはないと感じた私は、

「まさか?」という半信半疑な思いとともに、

それでも、「もしかしたら」という気持ちを感じ、

自分の心のなかに目を向けてみることにしました。




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子どものころ、私たちは
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さとりとは
自分にとっての
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自然の、ありのままの自分を
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