誰でも「悟り」プロジェクト   意識の中心みいつけた!

やまがみてるお blog   意識の中心―ほんとうの自分―の見つけ方

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(13) 「意識の中心」が定着するために必要な努力

08-23(火)23時08分
こんにちは、やまがみてるおです。

ご訪問ありがとうございます。

はじめてお越しの方は、こちらをご覧ください。




「意識の中心」が定着するには、少しの努力が必要であるのではないかと、

私は自分の経験から思います。




「悟りとは、あたりまえの状態である」

「あなたとは、もともとそうである」というような話も耳にしますので、

もしかしたら、まったく努力なしに、移行する人もいるのかもしれませんが。




私が「意識の中心」が定着するためには少しの努力が必要だと感じている理由は、

それまでの人生のほとんどを、私たちは、思考とともに生き、

思考こそが自分であると信じてすごしてきているためです。




人生のほとんどすべての時間、私たちは (私の場合は40年あまりでしたが)

思考こそが自分自身であると信じて生きてきています。

このあたりまえの自分 (私の場合は40年かけて身につけてきたクセ)

が疑われ、その虚偽に気づくためには、

それなりの努力が、私には必要でした。




その努力とは、つねにこのことを「思い出す」ことです。




思い出す必要があるのは、

すぐに忘れてまた思考イコール自分の世界に戻ってしまうからです。




本を読み、思い出します。

すぐに忘れて、思考の世界に戻ってしまいます。

そしてまた気づいたときに思い出します。


日常の生活に戻ると、すぐに思考の世界に戻ってしまいました。


忘れるたびに私は、気づくと思い出すというくり返しを意識しておこないました。




そしてその状態をほとんど忘れなくなったとき、

もう思い出す必要がなくなります。




その状態が自分の新しい状態として、定着します。

その後は、それほどの努力もなく、その状態を維持することができるようになります。




ですから私は、この期間、

最初に「意識の中心」を垣間見たときから、

はじめて思考からのシフトを体験したときから、

それが定着するまでの期間は、

「気づいたら思い出す」努力が必要であると考えています。




そしてこれが、人生でもっとも価値ある努力だったと、私はふり返って思います。




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Author:やまがみてるお
アーティスト
誰でも「悟り」プロジェクト主催

さとりとは
人間にとって
自然な意識状態です。

子どものころ、私たちは
自然にさとりの意識状態で
起こるできごとを
楽しんでいました。

さとりは
むつかしいもののように
感じられているかも
しれませんが
そうではありません。

さとりとは
自分にとっての
自然な状態に戻ること。

自然の、ありのままの自分を
とりもどしましょう!

※現在、コメントへの
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 おりません。

 ご質問には、記事のなかで
 お答えさせていただくことも
 ありますので、お気軽にどうぞ。

著書

『スターピープル vol.56』より、連載がスタート!

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